Auf dieser Seite finden Sie die Themen, zu denen ich Vorträge und Workshops anbiete. Wie sie feststellen werden, lassen sich diese Themen nicht auf die Kindheit begrenzen, sondern sind auch für Jugendliche und Erwachsene interessant:
Gehirn:
- Das Gehirn ist ein Leben lang plastisch, d.h. Veränderung ist immer möglich.
- Funktionen unterschiedlicher Hirnregionen
- Wie entwickelt sich das Gehirn? Welchen Einfluss haben Umweltfaktoren?
- Welche Rolle spielen Botenstoffe wie z.B. das Oxytocin, das Dopamin… im Gehirn und im Körper?
- Welche Auswirkungen haben mütterliche Zuwendung und eine anregungsreiche Umgebung auf das Gehirn?
- Was passiert bei Ausgrenzung im Gehirn?
- Das Belohnungs- oder Motivationssystem im Gehirn.
- Welche Rolle spielt das Belohnungssystem bei der Entstehung von Suchtverhalten?
- Wie und wo im Gehirn entstehen Gefühle, starke Impulse und Wutanfälle? Warum neigen kleine Kinder zu unbeherrschbaren Wutanfällen?
Bindung:
- Bindung und ihre neurobiologischen Grundlagen. Wie entsteht Bindung? Was brauchen Kinder für eine gesunde Bindung?
- Welche Rolle spielt der Botenstoff Oxytocin bei der Entstehung von Bindung?
Pubertät:
- Was passiert im Gehirn in der Adoleszenz?
- Wie lässt sich durch die Gehirn-Veränderungen in der Adoleszenz das typische pubertäre Verhalten erklären?
Stress:
- Was passiert im Gehirn bei Stress?
- Stressachsen und ihre neurobiologischen Korrelate
- Auswirkungen von Stress auf den Körper, das Immunsystem, die Entstehung von Krankheiten…
- Wie verändern Stress und unsere Erfahrungen unsere Gene? Epigenetik
- Möglichkeiten der Stressregulation am Beispiel von Yoga, Achtsamkeitsmeditation (MBSR) und Bewegung
Achtsamkeitmeditation (MBSR) für Erwachsene…
- Praktische Übungen
- Was verändert sich durch Yoga und Achtsamkeitsmeditation im Gehirn?
- Auswirkungen von Meditation und Yoga auf die körperliche und psychische Gesundheit und das Wohlbefinden
… und Kinder
- Praktische Übungen in Achtsamkeit und Mitgefühl mit Kindern und Jugendliche, “Der Klang der Stille” (Ausbildung am Institut für Achtsamkeit, Prof. Thomas Steininger)
- Auswirkungen von Meditation und Yoga auf die körperliche und psychische Gesundheit, die Konzentration und die Aufmerksamkeit sowie auf das Wohlbefinden von Kindern und Jugendlichen
- Möglichkeiten der Achtsamkeitsmeditation im (Schul-) Alltag
- Achtsamkeitsmeditation als Hilfe zur Selbsthilfe, Potentiale der Achtsamkeitsmeditation
Helfersyndrom oder Hilfsbereitschaft:
- Vom Spannungsfeld in helfenden Berufen: zwischen Hilfsbereitschaft und den eigenen Bedürfnissen
- Über die Motivation des Menschen, anderen zu helfen
- Was passiert im Gehirn, wenn wir anderen Menschen helfen? Warum macht es uns glücklich, anderen zu helfen?
- Warum gibt es Unterschiede bei helfenden Menschen bzgl. Stresserleben und Sinnhaftigkeit ihrer Arbeit?
Außerdem kenne ich mich aus in vielen weiteren Bereichen der Neurologie (also auch zu neurologischen Erkrankungen und Behandlungsmöglichkeiten wie z.B. MS, M. Parkinson, Alzheimer Demenz…), der Medizin, der Neurobiologie und der Neuroimmunologie sowie der Epigenetik, die ich in meine Vorträge, Workshops und Diskussionsrunden einfließen lasse.